目前怀孕近30weeks,上星期开始左边接近骨盆的地方,睡觉翻身或走路时,只要有压到就会疼痛,(之前看书上都建议左侧睡比较好,所以晚上睡觉都几乎睡左边)

是否有类似经验的妈妈可以分享,或提供改善方法呢 ?