板妈你现在几个月了ㄚ?刚怀孕吗?看你好担心的样子!

我之前也看过好多个整骨师傅，还有的还吓我说我不能怀孕

也有个中医师说我说不定怀孕后，经由孕程、产程后 脊椎反而会变好

我因为宝宝过大，是用剖腹产，所以不知道会不会有问题

只能建议版妈，坐月子能小心就尽量小心，做的好的话，说不定你的椎间盘突出的毛病会改善很多

至少我是这样，我月子坐40天，吃了好几帖补骨头的大补药，月子餐是用庄淑芹的月子理论吃的

现在已经快2个月了，还都不需要回去做复健按摩。

版妈我觉得这个应该是看妳妇产科医生给妳的最好建议吧!!

而不是参考我们这些麻咪们的提供建议= ="

因为这是影响到妳的生命跟小宝宝的生命耶!!<不是开玩笑>

有专业的医生去评估才準确啊!!

向我是脊椎侧弯医生当下也是没跟我说什么

他说等78个月决定都还来的急，越紧张只是会影响到自己跟孩子

最后我是因为胎位不正才剖腹生产!

所以我根本就不用担心到什么

自然时间到了医生就会告诉妳

小孩子自己想选择怎么出来做妈妈的我们也没办法去强迫他们啰!

ps 原本我胎位正了，隔了12星期柔小猪再次又转了上来!

因为她觉得坐着比较舒服我也没强迫她要在转下去啰

不知道版妈你的椎间盘突出有多严重?

我也是有这个毛病, 四年前曾严重到压迫下肢神经, 弯腰走路都很痛

后来去做复健有比较好, 腰痛的时候做做伸展操就好了

去年怀孕期间有上孕妇瑜珈

后来很顺利的自然生产

如果版妈想要自然产却又担心的话

可以试试看孕妇瑜珈

会很有帮助的